自分用のｳｫｰｷﾝｸﾞｸﾞｯｽﾞを決めよう

あなたは健康を維持するために毎日歩いていますか?歩く人の目的は、病気を直したいとか、各地の山を歩くのが趣味とか、いろいろありますが、歩くのだったら楽しんで歩きたいですよね。

安全と快適なｳｫｰｷﾝｸﾞのために持って歩いたら楽しいと思うｸﾞｯｽﾞがいくつか有るのでご紹介したいと思います。

◎手袋…寒い時は防寒対策になりますが、夏場は日焼け防止のためにはめましょう。

手先だけ真っ黒なんていやですよね。

また山を歩く時や転倒時のけがを防ぐために、用意しておくといいです。

手を怪我すると日常生活に不便です。

◎ﾎﾟｹｯﾄ図鑑…ﾄﾞﾗｲﾌﾞと違って、徒歩の場合は普段気付かないような小さな虫や花、鳥や動物が目にとまります。

小さくても図鑑があれば名前や生態をその場で調べられます。

◎ｶﾒﾗ…最近はﾃﾞｼﾞｶﾒや携帯ｶﾒﾗを持ち歩いている人が多いでしょうが、何かに出会った時、それを写真におさめて思い出と共に持ち帰りましょう。

◎筆記具…地図などに目印をつけてみたり、ﾒﾓがあれば行き先での出来事などを記録しておけます。

◎小銭…ｳｫｰｷﾝｸﾞ途中に飲み物や食べ物が買いたくなるかも知れません。

◎携帯電話…連絡手段として。

山はもとより街中でも最近は公衆電話もかなり減ってしまいました。

せっかくお店を見つけても、店先に客用の電話を用意してないところもあります。

◎暗くなった時などの安全ｸﾞｯｽﾞ･･･反射材の付いた小物や懐中電灯など。

懐中電灯は電池の確認を忘れずに。

他にもいろいろ有りますが、かさばってしまっては歩くのに邪魔になります。

できるだけｺﾝﾊﾟｸﾄに選びましょう。

慣れていくうちに自分に絶対必要なｳｫｰｷﾝｸﾞｸﾞｯｽﾞは決まってくると思います。