絆創膏で靴擦れ防止:自分用のｳｫｰｷﾝｸﾞｸﾞｯｽﾞを決めよう

絆創膏は大抵の家庭で常備されていると思いますが、少しばかり怪我をした程度ならならすぐ手当てできるので、便利ですね。

外出時まで持ち歩く人は少ないかもと思いますが、実はこの絆創膏も大事なｳｫｰｷﾝｸﾞｸﾞｯｽﾞのひとつなのです。

ｳｫｰｷﾝｸﾞを始めたころや、新しく靴を買い換えたばかりの時に、なれない靴に靴擦れを起こして痛くて歩くのがつらい思いをしがちです。

また、歩き続けている途中でﾏﾒができたりしてしまうと、靴に当たると痛む方の足をかばう歩き方になってしまうため、他の筋肉にもよけいな負担をかけてしまい、そちらも傷めてしまうことになりかねません。

でも絆創膏を持っていたらすぐ応急処置ができるから大丈夫です。

ﾏﾒや靴擦れができた部分に絆創膏を貼ってやれば痛みも軽くなり、ゆっくりでも歩くことができます。

もちろん、帰宅したらすぐにちゃんと消毒して手当てをしてください。

また、ﾏﾒなら絆創膏でできないように予防する事もできます。

これは、靴を履く前に、ﾏﾒができそうだなと思う場所に予め絆創膏を貼っておくだけです。

絆創膏がｸｯｼｮﾝになってすれるのを防いでくれるので、かなり効果があります。

靴擦れ予防用のﾃｰﾌﾟというのもありますが、普通の傷用絆創膏でも十分に使えます。

また絆創膏のほかには、靴擦れしそうなところに塗っておくｸﾘｰﾑも発売されています。

ｸﾘｰﾑなので見た目にわからないように靴擦れの予防ができます。

靴擦れ予防ｱｲﾃﾑも、歩くために欠かせないｳｫｰｷﾝｸﾞｸﾞｯｽﾞといえるでしょう。